ПСИХОЛОГ
ТРАВМАТЕРАПЕВТ
​СУПЕРВІЗОР СЕТА

Травматичні події залишають глибокий слід у психіці людини. Вони можуть викликати тривогу, страх, депресію та інші емоційні розлади, які важко подолати самостійно. Одним із сучасних методів, що довів свою ефективність у роботі з травмою, є EMDR терапія. Цей підхід допомагає не просто зменшити симптоми, а й змінити спосіб, у який мозок обробляє травматичні спогади. Що таке EMDR терапія EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — це метод психотерапії, який використо

Горе — це одна з найскладніших емоційних ситуацій, через яку може пройти кожен. Коли близька людина втрачає когось важливого, вона потребує підтримки, але часто не знає, як її приймати або просити. Підтримати людину в такий момент — завдання не з простих, але воно дуже важливе. Цей текст допоможе зрозуміти, як бути поруч і допомогти близьким пережити втрату. Важливість присутності Перш за все, людина, яка переживає горе, потребує простої присутності. Не обов’язково говорити б

Травматичний досвід може залишити глибокий слід у нашій свідомості. Він впливає не лише на минуле, а й на те, як ми реагуємо на щоденні події. Ця невидима вага часто керує нашими емоціями, думками і навіть поведінкою, змушуючи нас жити у стані постійної напруги або страху. Розглянемо, як травма впливає на наші щоденні реакції і що можна зробити, щоб повернути контроль над своїм життям. Як травматичний досвід формує наші реакції Травма змінює спосіб, у який мозок обробляє інфо

Втратити близьку людину — це одна з найважчих подій у житті. Біль, сум і порожнеча можуть здаватися нестерпними. Але навіть у найтемніші моменти існують способи знайти сили, щоб жити далі і зберегти пам’ять про тих, кого ми любили. Ця стаття допоможе зрозуміти, як пережити втрату і поступово відновити внутрішній спокій. Прийняття болю як першого кроку Після втрати важливо дозволити собі відчути біль. Не варто стримувати сльози або приховувати сум. Емоції — це природна реакція